鬼同你ot国语版免费:好长时间没运动肚子上长了肥肉怎么减掉啊急啊

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/15 02:59:36

呼啦圈 仰卧起坐啊

饭后快步走30分钟,晚上9点之后不吃任何食物,实在饿的话可以吃些苹果.

仰卧起坐每天10个,以后每天加5个.到30个就能有好看的了

好长时间没运动肚子上长了肥肉怎么减掉啊急啊 肚子上长肥肉了，要怎么样能快速减掉？？ 减掉肚子的肥肉应该怎么运动(男人,曾经足球运动员), 怎么能减掉肚子上的肥肉肉呢？ 怎么能快速减掉肚子上的肥肉？？ 男的怎么才能减掉肚子上的肥肉？ 怎么才以减掉肚子上的肥肉呢？？？ 我肚子肥肉很多。。要怎么减掉啊。 男的。 怎样才能快速减掉肚子上的肥肉？ 怎样减掉 肚子上的肥肉 ？？？