高校问答天天基金 活期宝:我爸爸有高血压 中风，现在每天早上跑步好不？/谢谢
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/01 12:03:50
我想你爸爸的“中风”，是不是在安静的时候才发生的？如果是，那应该是“脑血栓”引起的“中风”才对，而且血压也只不过是偏高而已。我的分析如果真得一点不错的话，那么你的爸爸每天早上坚持跑步非但没有什么不好，而且还对他的病体康复有益。为什么这么说呢？因为我们通常所说的“中风”，其实包括“血栓性脑中风”与“脑溢血中风”两种。“血栓性脑中风”的病因是血管里面的栓子阻塞了脑动脉的枝干或分支，它与“脑溢血中风”的病因“脑血管破裂”不同。而且二者的急救措施、早期治疗原则和预后有很大的差别，甚至相反。前者以“抗凝血”为主，后者以“降压止血”为主。前者平时宜多运动，后则不宜。但需要提醒你爸爸的是：量力而行，绝不要作超负荷的运动。
不好。其理由为：
1.人的血压呈“勺状曲线”。也就是说人体血压在24小时内的波动曲线有点像汤勺，白天是勺柄，晚上是勺底。在这把“勺子”上还会有两个峰，一个在早上，一个在傍晚。如果清晨跑步，正好是在血压的高峰期，可能造成严重后果。
2.大量医学证据表明，早上是心脑血管病发生最高的时间段，剧烈运动容易导致心肌梗塞、再发中风等。
3.老年人不易作剧烈运动。早在1992年世界卫生组织已明确提出“最好的运动是步行”，这一点对老年人尤为重要。
愿您的父亲按照运动规律进行锻炼，永远身体健康。
血压高不易激烈运动,中风的运动要有针对性的,跑步不太适合
不好啊 有时会更严重