高校问答全境封锁城市mdr鼠标宏:晚上不吃饭对身体好吗？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/01 06:27:27
这几天晚餐， 我以前每天都要吃晚餐，现在家里没人了，只有我自己，也想不起给自己做饭。
+QQ383622584(妹妹姐姐加我）
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还是应该适当吃一点，青菜，水果都可以做晚餐。不吃东西，身体的新陈代谢率就会降低，对身体不好的。
当然,一日三餐是一定要保证的.
有人说早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少.但是这不等于不吃,晚上是一天的终点,疲惫了一天要在晚餐上补充营养已备漫漫的长夜,然后一觉醒来去大便把昨天的废物排出,这样才对身体好.
你如果是因为减肥不吃饭,就大错特错了,减肥不是不吃,是要吃的合理,多吃点蔬菜,少吃点油腻
不好，起码少吃点，会很饿的！
人是铁，饭是钢。一日三餐是健康的基本保证。由于晚餐和早餐的时间间隔有点大，所以晚餐是不能不吃的，晚餐吃好了，睡觉的效果要好得多。
好啊，如果你是欢迎胃病的话,那尽管去不吃吧~~嘻嘻