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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/11 02:17:19
跳绳在运动方面来讲是有氧运动,是燃烧体内脂肪,塑造体形,和达到长高和瘦身的目的,一般来讲,跳绳是不会是小腿变粗的,而是会使你的小腿变的结实,所以不用担心这方面的顾虑。
不会
对身体有好处
跳绳只会让小腿更结实,修长,而且还有锻炼腰部,塑苗条身型的功效