无限挑战170429百度云:做俯卧撑可以瘦腰吗

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/12 07:03:46

可以，而且变化双手与肩的宽度还可以锻炼上臂，胸肌，背部肌肉。

可以啊，只是如果你做的不对，效果地方就变了啊

不可以，但可以强健上臂肌肉

是呀，有利于瘦肩

可以，不过单手的更有效！！！

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