高校问答深圳大鹏图片:维C与维E有什么不同?各起到什么作用?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 08:34:07
24岁能吃天然型的维E吗?就是那个大瓶子装的里面是黄色透明颗粒的那种,好像是有160多颗吧,说是一天吃一颗,60块一瓶吧.
维生素C
效用：治疗受伤出血；加速手术后恢复；降低胆固醇；增强免疫系统功能；具有搞癌作用；可治疗预防感冒，预防坏血症；
建议：抽烟者和老年人需要大量维生素C，都市人比农村人更需要维生素C
维生素E
效用：延缓细胞老化，保持青春；防止血液凝固；防止疤痕；防止流产；减轻手脚抽筋、僵硬状况；可治疗生殖机能障碍。
建议：服用避孕药和更年期妇女需要增加维生素E。
24岁当然可以吃啦,只有儿童不需要吃.不过你的饮食中牛奶和肉类吃的挺多,你可以不用每天吃天然型的维E.但是还是可以经常吃的.