江苏所有的市 县:关于在学校里午睡的姿势？

我念书的时间到现在大约19年，前几年上课时绝不睡觉，但是随着年龄的增长，上课睡觉的次数和时间也增长了，现在可以说是有了些体会。经过本人总结多年来的经验，认为：在教室（无论是上课还是下课）睡觉姿势很重要。如果用手臂垫在头下睡，会舒服些，但不可以睡的时间太长，小于20分钟还是可以的，再长了，醒来手会很难受（应该是手臂缺血了）。如果打算长期在教室睡觉，不如学习一种睡觉的好方法。
两腿自然放好，手交叉放在腿上，注意两个手不要互相压，不然睡时间长还是会发麻的。根据身高和课桌的高度自己用书调整适宜高度，然后头侧向一边，用脸颊部贴在书上或直接贴在课桌上。两肩放松，支在课桌缘上，以减少头颈部的负担。调和气息。然后你就渐进梦乡了。本法要点是尽量使身体的各部分均匀受力，而不是着重加重某一部分的负担。头偏向一侧，要不影响呼吸。这样你睡的时候才不会觉得累！兜里最好备好些纸巾，以防醒来时发现口水流的太多。起初头可能会不太舒服，睡一段时间就会适应了。我现在练的也只是头转向右侧时舒服，向左侧也不行！努力，兄弟，希望你也能成为一个出色的“教皇”（觉皇）。
上课睡觉实在不是什么好事，但要是太困了，坚持着也听不进去，倒不如睡一小会儿。起来后精神百倍，听课效果不一定比那些希里胡图听课的差！

恩...肯定会那样的啦
买个气枕头吧
当年考研的时候 中午就要那个在教室睡觉的
反正在教室 也睡不了多久
也可以跑到最后一排 睡在一排椅子上 虽然有点不雅 不过无所谓啦
我大四 我最牛 呵呵！！

趴在桌子上睡觉不太好~会压迫视神经~~~导致视力下降的~~还有压着手会使血液流通受阻~
最好么~把头仰着靠在后面同学的桌子上睡~呵呵~~不过基本不太可能

直接爬桌子上啊，我就是这样睡觉觉的！。。。
也可以在桌子上摞几本厚书，可以爬书上睡呀！

你可以在桌子上放几本比较大的书，然后直接把脸放在书上睡，这样可以不用枕在胳膊上，防止眼球缺血和上肢麻木。我上学的时候就是这么干的！