有胃病要先治疗好病才行!平时可以喝牛奶来养胃,身体健康才是重要。
建议饭后睡两小时
想增肥其实很简单。如果你的胃没有什么不适的话,可以每晚睡前吃些高热量的东西,比如巧克力蛋糕、炸馒头蘸炼乳等等。
多吃水果,鸡蛋肉类,豆食品,能吃的就吃,很快就胖了
多吃多睡