各国硕士博士读几年:怎样减肥?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/11 05:50:49

节食和运动就可以了
我本人从170斤到现在120斤 没有靠任何药物
就是控制饮食和坚持运动
减不下来就是坚持不下来 不一定是方法不对
另外我现在虽然也不算是瘦但我不再减了 正常就可以了
人生苦短 不想总和自己过不去 呵呵

有钱就去纤体中心咯

运动