高校问答matlab arma预测代码:如何才能调整生物钟
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/01 14:24:40
当晚睡成为习惯时，就很难改变过来，这是生物钟的原因吗？
如果是，如何调整？
到时间就一定上床、运动让自己精疲力尽等很多土方法已经试过，没有用处。
连续几天吃安眠药以培养新的生物钟可行吗？
如果是，如何调整？
到时间就一定上床、运动让自己精疲力尽等很多土方法已经试过，没有用处。
连续几天吃安眠药以培养新的生物钟可行吗？
调节你的生物钟
http://qzpyzx.edu.qz.fj.cn/health/shishang/tiaojieshengwuzhong.htm
如何调节失眠状态
http://www.shouxi.net/linevideo/200408/420_46823.aspx
别把你的睡眠丢了
http://xsc.cau.edu.cn/xinli/news/detail.php?news_id=38
科学的睡眠方法
http://blog.timetide.net/archives/2005/05/25/20050525175019.php
按时吃饭,按时睡觉,按时上厕所,没有也去,睡不着也睡,吃不下也吃,哦了,