城墙土命适合什么行业:高中生应该保证几个小时的睡眠？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/04 19:10:59
现在我上高一，作业多，不是笔头的，要完成到10 好几点钟，上课犯困！我也不想呀，谁知道，睡几个小时就可以保证上课不困？

9个钟头!休息质量要高!

我现在高三
每天也很忙
差不多保证8个小时的充裕时间休息
效率也不错

高中生应该保证几个小时的睡眠？ 为保证健康，每天最少的睡眠时间是几个小时？ 高中生最好的睡眠时间是几个小时,如过可以的话请附上原因,谢谢! 日的正常睡眠是几个小时 20-30岁的人正常睡眠应该为几个小时？ 高中生学习忙保证不了睡眠，该用什么眼霜呢？ 高中生学习忙保证不了睡眠，该用什么眼霜呢？ 每天只睡4----6个小时的睡眠,怎样可以保证第二天的精神状态? 高三学生一天要保证多少小时的睡眠呢?? 青年人的一般睡眠时间是几个小时？