小米的营销模式ppt:如何提高球技(足球)?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/27 16:54:28

最基本的是练颠球,培养球感和球技,当你能分别用脚、大腿、头颠100次以上不落地也就差不多了。同时练身体素质,主要是跑。耐力跑、变速跑、加速跑、折返跑等,提高速度和腿的力量。

多练习速度,尤其是短程加速跑,(而且要反向来回),另外训练大腿肌肉(去训练房),多练习下底传中(边锋最主要的价值)

训练 合理的训练加上好的教练加上你的天赋和刻苦

我就是搞足球的..
身体素质是必须的..
你要对球有球感才行.
每天带球跑.练习运球.上身要协调.
如果你现在要练技术的话.有点难.
不过.T球最主要是用脑子.. 你可以多参加实践嘛. 多比赛.然后总结经验.
意识.多练点..
可能对你来说.比球技有用多了..

本人玩球多年,练习要多
还是要有指导人的

球要踢的好,一要速度好,二是技术好.这两个你随便一个强就可出类拔萃.