高校问答携程网买火车票靠谱吗:如何增肥？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 05:34:51
怎样才能增肥呢？我没有刻意节食，可是体重一直增不上去，总是在80斤晃悠。谢谢啦
只要你身体健康，
就顺其自然的好，
到该胖的时候就会胖的，
一般人到三十岁都有一胖，
我也是工作以后从八十几斤猛增到一百零八，
现在还得减肥，
有的人就是那种体制，
吃了就睡也不胖，
我哥哥就是，
他爱喝饮料，
基本上不喝水渴了就喝饮料，
爱吃排骨和面条，
经常是早上睡到十点多，
有时会到一两点，
但他就是不胖，
他是消化肠胃不好吸收不良，
你现在不要太在意胖瘦，
该吃就吃，
想吃就吃，
我很羡慕你呀！
多吃些热量高的食物，多吃饭。让你的嘴巴不要闲着少运动
到医院去检查一下 如果没有慢性疾病，就要改变一下你的饮食结构和习惯了。
用中药增肥，有效
靠。增肥好办：白天三餐正常。（零食不要断）晚上一边看电视一边吃东西，哪个甜吃哪个，哪个好吃吃哪个。
记住：贵在坚持！！天天吃，不运动！包你一个月过后回来找减肥的办法！！
我也是啊,一米六才八十二,天天狂吃都不胖,别人都以为妈妈虐待我呢．呵．