守望先锋死神大招伤害:练跆拳道,身体的基本素质是什么
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/13 09:10:23
不要求身体条件,只要求思想道德要高尚,弄清楚你为什么要练习。跆拳道首先练习的就是德、智,培养你的自信,端正你的人生态度,身体练习韧性,力量,速度,爆发力,瞬间提升自己身体能量的能力。
柔韧性,力量,速度。
腰腹要有里,动作要敏捷!`步伐要灵活!`
没什么先天不适合剧烈运动的疾病,当然最好是四肢协调 ,有一定的耐力体力最好,大部分都是后天训练的~!不要紧张
高校问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/13 09:10:23
不要求身体条件,只要求思想道德要高尚,弄清楚你为什么要练习。跆拳道首先练习的就是德、智,培养你的自信,端正你的人生态度,身体练习韧性,力量,速度,爆发力,瞬间提升自己身体能量的能力。
柔韧性,力量,速度。
腰腹要有里,动作要敏捷!`步伐要灵活!`
没什么先天不适合剧烈运动的疾病,当然最好是四肢协调 ,有一定的耐力体力最好,大部分都是后天训练的~!不要紧张