10月中旬去哪旅游好:我想减肥，请问游泳要一天游多久才能减肥？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 18:35:44

一般一天锻炼1小时就OK了，要坚持，如果一个星期只锻炼1天或两天等于没锻炼，还有就是注意饮食习惯。----体育老师

60到90分钟就能减肥了

我想减肥，请问游泳要一天游多久才能减肥？ 游泳游多久才能减肥啊~~? 减肥,一天游泳几小时合适? 最近在转呼啦圈，不知道一天要转多久才能达到减肥效果？ 请问游泳可以减肥么？ 游泳减肥 游泳减肥 游泳减肥？ 请问一下运动减肥要持续多久？ 游泳多久一次，一次游多久才会有健身和减肥的效果