英式早餐茶是不是红茶:哪些东西含有丰富的Vc、Ve？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/27 15:11:53

西兰花
它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
大豆
其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
猕猴桃
富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

青椒含VC最多
然后是水果

是吃的东西吗？ 胡萝卜，番茄，苹果，西瓜都可以

哪些东西含有丰富的Vc、Ve？ 什么样的食品，含有VC和VE? 什么东西含有丰富的维生素C? 哪些食物含有丰富的蛋白质 哪些食物含有丰富的维生素 哪些食物中含有丰富的DHA 哪些食物含有丰富的维生素E 哪些食物里含有丰富的钾？ 哪些食物里含有丰富的卵磷脂？ 哪些东西含有VE?应该怎么去用??