38军北京平乱:是否不出汗就达不到减肥的目的

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/12 01:56:55
出汗就能减肥吗？我锻炼了，但没出多少汗，能不能达到减肥的目的？？

不是的！出汗出的只是水分，你一喝水就又回来了！运动的话，也是要至少运动40分钟，卡路里才开始消耗！
建议不要进行强度大的运动！做一些愈加，有氧运动！消耗体力又少，达到的效果更好

是否不出汗就达不到减肥的目的 是不是没出汗的运动达不到减肥作用呢? “舍不得代价，就达不到目的”是什么成语的意思？ 是不是出汗就减肥? 请问：坚持晨跑是否可以达到减肥的目的？ 是否同意出汗减肥法 是不是减少饭量就可以达到减肥的目的? 出汗就可以减肥吗？ 出汗就等于减肥吗 是不是出汗就可以减肥？