姚明nba选秀顺位:如何增强3指的力量
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/07 12:02:36
因为我发现3指的力量比4指也强不了多少
每天叫妈妈帮忙,叫她把你的手抬在半空
你尽量放松后,叫她突然把手给放了
你的手掉下去后,要用三指站住
并且要保持姿势
试试吧
我是亲身体验哦
我觉得应该做手指力度的练习!用一只手抓住三指,然后三指使力!敲下去!反复练习!会很疼!不过很有效!
每天叫妈妈帮忙,叫她把你的手抬在半空
你尽量放松后,叫她突然把手给放了
你的手掉下去后,要用三指站住
并且要保持姿势
试试吧
我是亲身体验哦
我觉得应该做手指力度的练习!用一只手抓住三指,然后三指使力!敲下去!反复练习!会很疼!不过很有效!