高校问答
巨蜥和鳄鱼互相残杀:练肌肉是否应该练一天休息一天!比如今天练胸肌。明天就不能在练胸肌了
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高校问答
时间:2024/05/02 02:43:32
对!你要给肌肉一个休息的时间!
你天天练一块肌肉,别的肌肉怎么办啊!
合理安排训练时间!大肌肉一般一周练两次就可以!小肌肉也可以隔天一练!
练肌肉是否应该练一天休息一天!比如今天练胸肌。明天就不能在练胸肌了
一天练瑜珈多长时间?
一天中,什么时间练肌肉最科学?
我想练肌肉,一天吃多少鸡蛋才够?
我用大饮料瓶(装满水)练肌肉,一天练多少个最好?
掰手腕的应该练哪部分肌肉,怎么练?
一天中什么时候练瑜伽最好?谢谢
瑜珈一天中什么时候练效果最好
一天之中什么时候练压腿好
练肌肉一天的饮食搭配,谁能告诉我,详细点!!!!!!!!~~~~~~~~~~~~~~~~~~