高校问答高碑店日结工资招聘:跆拳道 中手刀怎么练啊
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 01:42:53
手刀怎么练啊,要是劈一块砖要多长时间练成啊??
跆拳道好像不用去劈砖头吧。我练了两年也没听教练和我们说去劈砖头呀，还是好好练练怎么劈五块板吧！ 是木板，专门练习跆拳道的。如果你要练习，不要瞎练，要不容易受伤呀。不过跆拳道里最重要的不是手刀，而是腿部的力量。好好练吧。两年就可以练到黑带。前提是你这两年来要坚持了。
1千层纸
2拍沙袋（手臂要抡圆了）
这是特种兵掌功的传统训练方法
去业余体校啊，很多地方都可以报名的
少林寺也是千成纸