高校问答ps时间轴最快:女孩子应该怎样保持身材？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/27 20:34:04
我从小一直是个大胃，食量比其她女孩要大，但我属于比较苗条的一般体重（164cm52kg）,从大学到工作好几年了都没有胖过。有一点就是：我从来不吃零食，什么饼干雪糕朱古力，只要是三餐之外的，我都不爱吃。
锻炼是最好的方法
没别的
不爆食爆饮 适当锻炼
少吃油腻食物，多做运动。
别想着要减肥，没事多溜达！
按时吃饭,六点以前一定要把晚餐解决掉,不能吃宵夜.我就是这样莫名奇妙的瘦下来的,零吃照吃,照睡